MareaRespirațieHolotropică
29-31 Mai 2026 | Youness Wellness Center
Eliberarea nu vine prin noi cunoștințe, ci prin înlăturarea limitărilor
3 zile de auto-explorare profundă prin
Tehnologia
Respirației Holotropice
Ce include
3 zile în interiorul respirației tale
PARCURSUL EXPERIENȚEI
Cum se desfășoară retreatul
Mai jos găsești structura esențială a celor 3 zile:
Sosire și deschiderea spațiului
Retreatul începe cu sosirea participanților și așezarea în spațiu. Îi cunoaștem pe facilitatori, va fi prezentată Școala EastWest Transpersonal Training, deschidem cadrul de lucru împreună și avem oportunitatea unei sesiuni de întrebări și răspunsuri.
Concert de mantre și cântece sacre
Prima seară se încheie cu muzică live, mantre și un cerc de cântec, în jurul focului, alături de cântărețul Gonzalo Paniagua și Holos Tribe Band. Ne conectăm cu puterea vindecătoare a cântecului traditional medicine, a mantrelor și a oamenilor cântând împreună.
Pregătirea de dimineață
Diminețile încep cu conectarea cu corpul fizic, lucru cu corporalitatea și experiențierea stării de prezență, facilitată de mișcare, meditație și mantre. Partea aceasta îi ajută pe participanți să se conecteze cu corpul, să se alinieze și să respire conștient. Sunetele mantrelor vor însoți întreaga etapă.
Respirația Holotropică
Fiecare zi include două sesiuni complete de Respirație Holotropică, cu îndrumare și cu susținere atentă. Structura cu dublă experiențiere a stărilor holotropice facilitează aprofundarea temelor apărute în prima sesiune de Respirație Holotropică și lasă procesului de transformare și vindecare spațiu să se desfășoare.
Experiența de însoțitor a celui care respiră
Fiecare participant trece și prin rolul de însoțitor, oferind prezență suportivă celui care se află în sesiunea de respirație. Este o parte esențială a propriei experiențe și reprezintă o altă formă de auto-explorare, de responsabilitate și de prezență.
Integrarea
Fiecare seară se încheie cu participarea la cercul de integrare cu ajutorul mandalelor, prin reflecție și prin împărtășire în grup. Astfel experiența începe să se așeze, devine obiectivă, poate fi exprimată, iar rezultatele ajung în zona conștientă, devenind pregătite, prin înțeles, pentru a fi aplicate în viața de zi cu zi.
Închiderea Retreatului
La final așezăm tot ceea ce am trăit în aceste zile și închidem retreatul cu înțelesuri clare și cu strategii de aplicare în viața de zi cu zi. Întreaga experiență a retreatului oferă perspective noi, inedite, crește capacitatea de a înțelege viața și bucuria de a o trăi.
La câteva zile după retreat, ne reconectăm într-o întâlnire online pe Zoom pentru integrare de grup și suport continuu.
Oferim posibilitatea de a participa la sesiuni individuale pentru continuarea procesului personal.
Facilitatori și însoțitori ai Retreat-ului:
Retreat-ul Marea Respirație Holotropică este susținut de facilitatori acreditați, cu experiență internațională și de echipa de suport a Comunității Holos. Într-un proces atât de profund, persoanele care însoțesc călătoria personală fac diferența.
Kati Wortelkamp
Facilitator Grof Legacy și Holotropic Breathwork
- ◆Cercetătoare culturală, psiholog
- ◆Facilitator Grof®️ Legacy (Brigitte Grof, Stan Grof și Ingo Benjamin Jahrsetz)
- ◆Facilitator Holotropic Breathwork®️ (Ingo Benjamin Jahrsetz, Brigitte Grof)
- ◆Peste 30 de ani de experiență cu Holotropic Breathwork
- ◆Certificată în Psihoterapie Transpersonală (Rețeaua EUROTAS)
- ◆Director al EastWest Transpersonal Training School West (Germania)
- ◆Conduce grupuri de Holotropic Breathwork din 2012
- ◆Consiliere centrată pe persoană, lucru de vindecare spirituală (OLHT)
- ◆Instrumente terapeutice transpersonale (Rainer Pervöltz)
- ◆Grupuri continue de supervizare și intervizare
Lyudmila Scartsescu, MA
Psihoterapeută transpersonală și facilitator acreditat
- ◆Psihoterapeut transpersonal certificat, hipnoterapeut, specialist în psihotehnici integrative intensive
- ◆Facilitator Holotropic Breathwork®️ (Vladimir Maykov, Moscova)
- ◆Conduce grupuri de Holotropic Breathwork din 2004
- ◆Director al EastWest Transpersonal Training School East (Moldova)
- ◆Membră în Consiliul EUROTAS și Comitetul de Certificare și Acreditare al Asociației Transpersonale Europene
- ◆Explorează stări șamanice de conștiință, crize spirituale și corecția stărilor funcționale ale creierului prin tehnologii sonore, metode antice de vindecare și influența proceselor cuantice asupra conștiinței individuale și colective
- ◆Predă și conduce formări în Moldova, Letonia, Germania
Cristina Alexandra Andrei
Psihoterapeut transpersonal & Practician Focusing
Licențiată în psihologie și sociologie, cu formare în psihoterapia centrată pe persoană — membră ARPCP și EUROTAS. Practician Focusing și membră a Institutului Internațional de Focusing. Formarea include nivelul al V-lea în Școala Solariană și nivelul I în Vindecarea Reconectivă. Din 2017 lucrează cu tehnici de respirație conștientă, în sesiuni individuale și de grup. Membru fondator activ al Comunității Holos.
Valentin Neacșu
Facilitator tehnici de respirație & Bioenergie
Dublu licențiat în economie și inginerie, cu un parcurs evoluat spre dezvoltarea personală și lucrul cu conștiința. Format în terapia Reiki, Școala Solariană, Biocon și cu două stagii de pregătire în bioenergia umană în China. Din 2018 lucrează cu tehnici de respirație și accesarea stărilor extinse de conștiință. Membru fondator activ al Comunității Holos.
Gonzalo Abarca Paniagua
Concert de mantre și medicine songs
Muzician chilian stabilit la Barcelona, cu turnee internaționale și o practică vie la intersecția dintre sunet, meditație și prezență. În retreat, susține spațiul sonor ca punte între experiență și integrare.
Echipa de suport a Comunității Holos
Psihoterapeuți, studenți și practicieni cu experiență
O echipă de organizare și suport formată din oameni cu experiență reală în lucrul cu procese intense, prezenți pentru a susține siguranța, coerența și calitatea umană a întregului retreat.
Spațiul Holos
Galerie
Întrebări esențiale
Ce e necesar să știi înainte să aplici
Locație
YOUness WELLness Clinic & Retreat
O clinică de wellness dedicată corpului, minții și sufletului.
La 30 de minute de centrul Bucureștiului, departe de zgomotul urban, în satul Stănești, județul Dâmbovița.
Un spațiu multifuncțional dotat cu facilități premium, conceput în tonuri calde, care reunește sub același acoperiș tot ce este necesar pentru un retreat complet și regenerant.
Investiție
Alege varianta potrivită pentru tine
Retreat + cazare all inclusive
Cazare în cameră, toate mesele și facilitățile incluse
Retreat + cazare la cort
Cazare la cort, mese și acces la toate facilitățile
Retreat + masă
Fără cazare, cu toate mesele incluse pe durata retreatului
Prețurile sunt exprimate în EUR. Tariful early bird este valabil până la epuizarea locurilor rezervate în avans.
Înscrie-te
Vreau să particip
Completează formularul de mai jos și te vom contacta cu pașii următori.